贵州省人民医院呼吸科 贵州省呼吸疾病研究所医学睡眠中心睡眠日举办睡眠科普知识讲座等活动

3月21日是世界睡眠日，2014年世界睡眠日的主题为“健康睡眠、平安出行”，希望全社会对健康睡眠、保证交通安全、生产安全重要性的高度关注。为积极响应中国睡眠研究会《关于围绕2014年“3.21”世界睡眠日中国主题开展科普宣传活动的通知》号召，贵州省人民医院呼吸科、贵州省呼吸疾病研究所医学睡眠中心，在医院的大力支持下，认真筹备，周密安排，充分利用各种信息渠道，开展了健康宣传、科普讲座、义诊咨询等一系列科普宣教活动，现总结如下：

活动一：举办睡眠健康知识科普讲座。2014年3月20日，在世界睡眠日来临之际，贵州省人民医院呼吸科、贵州省呼吸疾病研究所医学睡眠中心在呼吸科8楼示教室举办了睡眠健康知识讲座，约有50名患友参加。会上，呼吸科副主任医师李丹就世界睡眠日的由来、健康睡眠的定义、睡眠相关疾病的发病及认识等进行讲解；睡眠中心赵丹主治医师对睡眠呼吸障碍与高血压、糖尿病和心脑血管意外发生的相关性和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断及治疗作了专题报告，并耐心解答了患友们提出的问题。在科普讲座之后，睡眠医学中心的各位医师为患者提供了免费的睡眠状况评估，受到了广大患者的欢迎与好评。同时，在活动现场进行科普展览，编写制作了健康睡眠科普宣传海报，设立了家用呼吸机、多导睡眠监测仪、动态血压计等相关睡眠医学设备展台。

活动二：健康睡眠宣教下基层。2014年3月26日上午，在贵州省人民医院呼吸科、贵州省呼吸疾病研究所睡眠呼吸障碍临床研究室副主任万自芬教授带领下，数名资深睡眠医学专家深入贵州省铜仁地区，开展了以“健康睡眠、平安出行”为主题的大型义诊和睡眠健康知识大讲堂等活动。

早上8点30分，前来咨询的当地群众络绎不绝，大多数群众都存在不同程度的打鼾、失眠、白天注意力不集中等睡眠障碍问题，专家们耐心细致的回答患者的疑问，并向他们讲解睡眠呼吸障碍的典型症状、危害、治疗，以及怎样才能健康睡眠等知识，同时向过往的群众发放睡眠健康科普宣传资料，普及睡眠医学常识，倡导健康生活方式，整个活动现场组织有序、气氛热烈，现场将近300余名当地群众得到专家们的帮助。下午的“健康睡眠知识大讲堂”活动中，万自芬教授宣讲了睡眠卫生知识，列举了常见的不良睡眠习惯，并普及了正确的睡眠卫生知识，如体育锻炼的时间安排、睡眠规律性等，希望大家提高睡眠质量，获得更好的睡眠。约50余名病友参加了健康知识讲座，并就自己关心的问题进行了提问，万自芬教授耐心进行了解答，并叮嘱大家关注睡眠健康问题，平安出行。

据统计，在世界睡眠日系列科普宣教活动期间，我院举办科普讲座2次，举办科普展览2次，受众人数均近百余人；开展大型义诊活动1次，提供睡眠相关健康咨询350余人次，发放睡眠健康宣传资料400余份，参加活动的工作人员近20余人，其中副高以上专家7人，党员4人。此次活动不仅宣传了睡眠常见疾病及睡眠卫生教育，同时向基层医院和广大人民群众普及健康睡眠知识，唤醒公众对睡眠与交通安全、生产安全重要性的认识，提高了患者对常见睡眠疾病的全面了解，得到基层医院和广大患者的一致好评。

贵州省人民医院呼吸科

贵州省呼吸疾病研究所医学睡眠中心

2014年4月19日